L’orzo è uno dei cereali che preferisco per la sua consistenza e la sua freschezza. Si adatta bene a piatti…
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Le idee per nuovi primi piatti leggeri ma gustosi non sono mai abbastanza. Questa è una ricetta vegetariana, anzi vegana…
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La fregola sarda, come il cous cous, sono alternative Smart alla pasta classica. Si possono preparare in modo veramente rapido…
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Oggi non stiamo tanto a lesinare su quantità e calorie, oggi ci prepariamo un bel piatto unico sostanzioso a cui…
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Le cicerchie sono un legume antico, simile ai ceci, dal sapore delicato. E’ un legume tipico dell’Italia centrale protagonista di…
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Quanto vengo invitata a pranzo o a cena da amici mi trovo spesso a portare un dolce, ma quando questo…